vhs Dachau GmbH - Wohlbefinden & Gesundheit, Ernährung ab 40!

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Wohlbefinden & Gesundheit, Ernährung ab 40!

Nach dem 40. Geburtstag verändern sich einige Abläufe im Körper. Unter anderem mit der Konsequenz, dass man leichter zunimmt und schwerer ab. Viele Menschen legen nun nicht nur an "innerer Reife" zu, sondern ebenso an Gewicht. Das muss nicht sein! Sie erfahren, woran das liegt und welche Veränderungen Ihr Stoffwechsel und Ihr Hormonhaushalt jenseits der 40 durchmachen. Und warum Ernährungsfehler, aber auch Stress oder mangelnde Bewegung jetzt buchstäblich so viel schwerer wiegen als in früheren Jahren. Ein kritisches Hinterfragen kann nun ganz hilfreich sein: Passen die veränderten Bedürfnisse des Körpers noch mit Ihrer Ernährungsweise und Ihrem Lebensstil zusammen? Worauf sollten Sie im Hinblick auf Wohlbefinden und Gesundheit in Zukunft verstärkt achten?
Sie erhalten an diesem Abend viele Anregungen, Tipps und Infos sowie Raum für eigene Erfahrungen und Fragen.

Kursbeginn:

22. März 2010 von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kursende:

22. März 2010

Kursleiter:

Elfi Brömler

Kurs Nr.:

42013

Kursdauer:

1 Termin

Kursort:

Brunngartenstraße 5, Raum 4